[SUR ZOOM] Gestion du stress – Module 1 – comment y faire face dans la vie au quotidien ? (postgrade 6.8)

Gestion du stress – Module 1 – comment y faire face dans la vie au quotidien ?

Objectifs:

A l’issue de cette journée, les participants sont capables de :

• Identifié leurs propres facteurs de stress.
• Identifié leur manière de réagir face à ces facteurs de stress.
• Déterminé comment agir de façon appropriée face à ces facteurs de stress.
• Développé une stratégie pour gérer les situations de stress de manière durable

Animateur(trice):

Vanda Schwalm-Fayad, pharmacienne-formatrice et Tom Lavanchy, psychologe de travail, Institut de médecine au travail